Você conhece o Ballet Fit?

por: Amanda Mota
em: 28/02/2018


Indicado para os apreciadores da música e dos movimentos do ballet, nessa aula a ideia não é dançar, mas sim executar os movimentos em uma série de repetições estimulando seu condicionamento físico.

Seja ex-praticante ou não do ballet clássico, nas aulas de Ballet Fit você poderá trabalhar o seu corpo utilizando a movimentação do ballet aliada a técnicas de yoga e pilates.

Exercícios com foco no ganho de tônus muscular, alongamento e resistência são muito utilizados no Ballet Fit. Você vai perder calorias em uma aula animada e com muita energia.

Com possibilidades de turmas pela manhã, a noite e aos sábados, consulte os nossos horários e venha fazer uma aula experimental.



Não deixe de acompanhar nossos outros canais. Novos conteúdos relevantes todos os dias:

matérias relacionadas

O segredo da felicidade pode estar de dentro pra fora

Contagem regressiva para o verão!

Dançar se exercitando ou malhar dançando?

É possível sim, entrar em forma se divertindo!

Pilates Fitness

nossas aulas

Escola de Dança - Nossas Aulas

aulas

Confira nossa grade de aulas completa

Escola de Dança

danças

Em casal, individual e muito mais

Aulas - Diferenciadas

diferenciadas

Serviços especializados para você

Aulas - Fitness

fitness

Cuide do seu corpo e da sua mente

Aulas - Infantis

infantis

Atividades para suas crianças

Newsletter

Inscreva-se em nossa newsletter para receber novidades e promoções exclusivas: