Ginástica 3ª Idade

ginástica 3ª idade

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Ginástica para 3ª Idade é baseada em um treinamento funcional, que tem como base movimentos naturais do corpo.

A aula reune um circuito de exercícios que trarão uma série de benefícios ao aluno, tais como agilidade motora, equilíbrio, flexibilidade, resistência, tônus muscular, entre outros.

É um ótimo momento para fazer amigos e movimentar o corpo de uma forma saudável.

Categoria:
Diferenciadas

Professor:
Gustavo Gualda

Horários:

Dia(s) Horário
Quarta 10h00
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gustavo gualda

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Ginástica 3ª idade

Formado desde 2009 em Educação Física e Pós Graduado em Administração e Marketing Esportivo pela FMU. Personal Trainer com foco em Treinamento Funcional, Boxe, Hit, entre outras modalidades.