Pilates Estúdio

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Por ser um exercício de baixo impacto, sem pressão sobre as articulações, com movimentos lentos e pouca repetição, ele estimula a mineralização óssea e o fortalecimento muscular, sendo indicado no caso de dores e reabilitações. É possível trabalhar em frente Fitness também, com foco na melhora do alongamento, ganho de massa magra e melhora do tônus muscular.

Com a prática correta, previne futuras lesões e proporciona o alívio de dores crônicas. Nossas aulas são acompanhadas por Fisioterapeuta, com no máximo 3 alunos por hora marcada no estúdio.

Categoria:
Fitness

Professoras:
Graziela Zagato e Arielle Rocha

Horários:

Dia(s) Horário
Segunda e Quarta 17h00 às 22h00
Terça e Quinta 08h00 às 12h00 e 16h00 às 22h00
nossos valores

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Importante:
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Fisioterapeuta formada pela Universidade São Judas Tadeu em 2011 e Educadora Física formada pela Uniítalo em 2014.Sua formação e especialização em Pilates foi concluída pela Stott em 2008.

Com duas formações e experiências nas áreas, conseguiu base para aplicar o dinamismo ideal em Pilates Fitness e o Terapêutico.

gisele kairalla

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Fisioterapeuta formada pela Universidade Paulista, fez a sua formação completa em Pilates no Body Pilates Wellness & Fitness e Valéria Figueiredo.

Possui cursos especializados em Treinamento Funcional, Baby Pilates e Pilates na Gestação.

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arielle rocha

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Fisioterapeuta formada pela Universidade Paulista UNIP em 2017.

Sua formação e especialização em Pilates (Solo e Aparelho) e Pilates Suspenso foi concluída pelo Grupo Voll, no ano de 2016.

Possui também cursos especializados em Treinos Funcionais, Correções Biomecâmica e Técnicas de intensificações aplicadas ao método Pilates concluída em 2019.