Uma variação da forma tradicional do Pilates que visa trabalhar e esculpir o corpo!
leia maisDe origem Oriental, a Dança do Ventre tinha por objetivo, através de ritos religiosos dedicados as deusas, preparar o corpo da mulher para que ela se tornasse mãe.
leia maisQuem assiste a novela Malhação: Vidas Brasileiras pôde acompanhar o drama vivido pelo personagem Leandro, interpretado pelo ator Dhonata Augusto, por escolher a dança como profissão.
leia maisA maturidade da fase adulta nos faz ter mais consciência da importância do tempo e dos cuidados com a saúde. Manter uma rotina que mescle exercícios, descanso, boa alimentação e ainda ter tempo para o lazer pode se tornar um verdadeiro malabarismo.
Quando nascem, os bebês são praticamente uma extensão do corpo da mãe. Sempre grudadinhos, sempre pedindo colo e requerendo atenção, cuidados e mimos. Uma fase de muita fofura e muito apego.
Maio chegou e com ele uma das datas mais comemoradas no mundo! Pensamos em homenageá-las e, a partir de hoje, faremos uma sequência de três matérias especiais, começando com o primeiro dia das mães: a chegada de um bebê.
leia maisTrabalhar o autoconhecimento e o resgate da feminilidade não é uma tarefa fácil. Muitas vezes é difícil até saber por onde começar. Conhecer as possibilidades e limites do seu corpo pode ajudar muito nesse processo e a dança pode ser uma ótima aliada nessa busca.
leia maisA correria do dia a dia nos engole e deixamos de lado aspectos importantes da nossa vida para nos dedicarmos ao trabalho, pensando que no futuro estaremos mais estabilizados e com mais tempo. Mas e o presente? Quanto do seu tempo é realmente seu?
leia maisTodos nós sabemos da importância de se manter ativo para envelhecer de uma forma saudável e independente. É preciso manter o corpo e a mente em movimento.
leia maisA construção de hábitos saudáveis é uma prática que deve ser constante em nossas vidas. Se isso for ensinado já desde pequeno, ficará enraizado e mais fácil de ser seguido conforme os anos forem se passando.
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