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Ginástica Terceira Idade

Ginástica Terceira Idade

27/09/2017

Os treinamentos funcionais andam em alta no mundo fitness principalmente por serem uma modalidade de exercícios que trabalham todo o corpo e não somente partes específicas. É trabalhado, em especial, o fortalecimento do core (o centro do corpo) que inclui os músculos do abdômen, dos quadris e da região lombar e coluna vertebral.

Danças individuais

Danças individuais

20/09/2017

Para muitas pessoas a dança funciona como forma de exercitar o corpo e a mente, no entanto, algumas acabam optando por danças individuais, seja pela timidez ou apenas por querer trabalhar outras vertentes como autoconhecimento, por exemplo.

Por que fazer aula de Dança de Salão?

Por que fazer aula de Dança de Salão?

13/09/2017

Todas as danças executadas por um par de dançarinos são consideradas Danças de Salão. Forró, bolero, samba, salsa, zouk, sertanejo, entre outras.

Um novo jeito para falar com você!

Um novo jeito para falar com você!

06/09/2017

É com muita alegria que anunciamos o início do nosso blog!
Seguindo a nossa missão que é ser muito mais que uma escola de dança, resolvemos criar esse canal de comunicação para falarmos um pouco mais sobre tudo que acontece na escola e dividir com vocês matérias interessantes, curiosidades e benefícios das nossas modalidades.

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