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Dia do Abraço

Dia do Abraço

21/05/2018

Quantas sensações são possíveis de serem transmitidas através de um abraço?

Pilates Fitness

Pilates Fitness

16/05/2018

Uma variação da forma tradicional do Pilates que visa trabalhar e esculpir o corpo!

Dia Internacional da Dança do Ventre

Dia Internacional da Dança do Ventre

14/05/2018

De origem Oriental, a Dança do Ventre tinha por objetivo, através de ritos religiosos dedicados as deusas, preparar o corpo da mulher para que ela se tornasse mãe.

Dança livre de gêneros

Dança livre de gêneros

12/05/2018

Quem assiste a novela Malhação: Vidas Brasileiras pôde acompanhar o drama vivido pelo personagem Leandro, interpretado pelo ator Dhonata Augusto, por escolher a dança como profissão.

Especial Dia das Mães – <br> Eu cuido de você, você cuida de mim!

Especial Dia das Mães –
Eu cuido de você, você cuida de mim!

09/05/2018

A maturidade da fase adulta nos faz ter mais consciência da importância do tempo e dos cuidados com a saúde. Manter uma rotina que mescle exercícios, descanso, boa alimentação e ainda ter tempo para o lazer pode se tornar um verdadeiro malabarismo.

Especial Dia das Mães – Conflito de gerações!

Especial Dia das Mães – Conflito de gerações!

07/05/2018

Quando nascem, os bebês são praticamente uma extensão do corpo da mãe. Sempre grudadinhos, sempre pedindo colo e requerendo atenção, cuidados e mimos. Uma fase de muita fofura e muito apego.

Especial Dia das Mães – O começo de tudo!

Especial Dia das Mães – O começo de tudo!

05/05/2018

Maio chegou e com ele uma das datas mais comemoradas no mundo! Pensamos em homenageá-las e, a partir de hoje, faremos uma sequência de três matérias especiais, começando com o primeiro dia das mães: a chegada de um bebê.

Stiletto – charme, elegância e poder!

Stiletto – charme, elegância e poder!

02/05/2018

Trabalhar o autoconhecimento e o resgate da feminilidade não é uma tarefa fácil. Muitas vezes é difícil até saber por onde começar. Conhecer as possibilidades e limites do seu corpo pode ajudar muito nesse processo e a dança pode ser uma ótima aliada nessa busca.

Qual ritmo você conduz a sua vida?

Qual ritmo você conduz a sua vida?

30/04/2018

A correria do dia a dia nos engole e deixamos de lado aspectos importantes da nossa vida para nos dedicarmos ao trabalho, pensando que no futuro estaremos mais estabilizados e com mais tempo. Mas e o presente? Quanto do seu tempo é realmente seu?

Dança para Terceira Idade

Dança para Terceira Idade

27/04/2018

Todos nós sabemos da importância de se manter ativo para envelhecer de uma forma saudável e independente. É preciso manter o corpo e a mente em movimento.

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