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Por ser um exercício de baixo impacto, sem pressão sobre as articulações, com movimentos lentos e pouca repetição, ele estimula a mineralização óssea e o fortalecimento muscular, sendo indicado no caso de dores e reabilitações. É possível trabalhar em frente Fitness também, com foco na melhora do alongamento, ganho de massa magra e melhora do tônus muscular.
Com a prática correta, previne futuras lesões e proporciona o alívio de dores crônicas. Nossas aulas são acompanhadas por Fisioterapeuta, com no máximo 3 alunos por hora marcada no estúdio.
Categoria:
diferenciadas
Professor(es):
Gustavo Régis
Jota
Ricardo Rodrigues
Horários:
Dias | Horários |
Terça e Quinta | 08h00 às 12h00 |
Segunda a Quinta | 17h00 às 22h00 |
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Importante:
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Fisioterapeuta formada pela Universidade Paulista UNIP em 2017.
Sua formação e especialização em Pilates (Solo e Aparelho) e Pilates Suspenso foi concluída pelo Grupo Voll, no ano de 2016.
Possui também cursos especializados em Treinos Funcionais, Correções Biomecâmica e Técnicas de intensificações aplicadas ao método Pilates concluída em 2019.
Graduado em fisioterapia e formado em ballet clássico no método cubano pela Escola Paulista de Dança.
Durante a formação fez aulas de Hip-Hop, Sapateado, Jazz e Dança Contemporânea para desenvolver sua linguagem corporal e aumentar repertório teórico e prático através destas técnicas de dança.
Foi bailarino estagiário do Grupo Divina Dança. Atualmente é bailarino-perfomer do grupo Clarice Lima & Gente Fina, Elegante e Sincera com o trabalho Supernada e participou da Bienal da Dança em Campinas com o mesmo.