Pilates 3 Idade

Pilates 3 Idade - Dafne Macruz

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Com exerccios de baixo impacto e totalmente direcionados para cada necessidade, o Pilates trabalha o fortalecimento muscular e a coordenao motora, alm da conservao da massa, muito importante nessa idade.

A tcnica auxiliar o idoso a se manter ativo e independente para tarefas do dia-a-dia que parecem simples, mas que vo se tornando complexas com o passar dos anos como sentar e levantar.

Trabalha a parte respiratria e cardiovascular, a flexibilidade nas articulaes e a postura. Com a prtica, o aluno sentir alvio nas dores e far a preveno de futuras leses. Melhora o reflexo, a mobilidade e o equilbrio. realmente uma atividade bem completa.

necessria liberao mdica para iniciar essa atividade.

Categoria:
diferenciadas

Professor(es):
Arielle Rocha Ricardo Moraes Mauricio de Souza

Horrios:

Dias Horrios
Segunda a Sexta 08h00 s 12h00
Segunda a Quinta 17h00 s 22h00
nossos valores

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Importante:
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arielle rocha

Arielle Rocha

Pilates Estdio

Fisioterapeuta formada pela Universidade Paulista UNIP em 2017.

Sua formao e especializao em Pilates (Solo e Aparelho) e Pilates Suspenso foi concluda pelo Grupo Voll, no ano de 2016.

Possui tambm cursos especializados em Treinos Funcionais, Correes Biomecmica e Tcnicas de intensificaes aplicadas ao mtodo Pilates concluda em 2019.

Maurcio de Souza

Contemporneo

Graduado em fisioterapia e formado em ballet clssico no mtodo cubano pela Escola Paulista de Dana.

Durante a formao fez aulas de Hip-Hop, Sapateado, Jazz e Dana Contempornea para desenvolver sua linguagem corporal e aumentar repertrio terico e prtico atravs destas tcnicas de dana.

Foi bailarino estagirio do Grupo Divina Dana. Atualmente bailarino-perfomer do grupo Clarice Lima & Gente Fina, Elegante e Sincera com o trabalho Supernada e participou da Bienal da Dana em Campinas com o mesmo.

Diferenciadas

Servios especializados para vocs

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