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Forró pra ninguém ficar parado

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Com variações de ritmo e dança, ele agrada a todos

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Encare a vida com positividade!

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O que podemos aprender com todas essas paralisações?

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A Dança da Vida

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Em meio a tantas funções, como achar tempo para si mesma?

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Balancê no embalo do forró!

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Vai separando a camisa xadrez e o vestido rodado de chita porque junho está chegando!

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Dia do Abraço

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Quantas sensações são possíveis de serem transmitidas através de um abraço?

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Pilates Fitness

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Uma variação da forma tradicional do Pilates que visa trabalhar e esculpir o corpo!

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Dia Internacional da Dança do Ventre

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De origem Oriental, a Dança do Ventre tinha por objetivo, através de ritos religiosos dedicados as deusas, preparar o corpo da mulher para que ela se tornasse mãe.

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Dança livre de gêneros

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Quem assiste a novela Malhação: Vidas Brasileiras pôde acompanhar o drama vivido pelo personagem Leandro, interpretado pelo ator Dhonata Augusto, por escolher a dança como profissão.

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Especial Dia das Mães – <br> Eu cuido de você, você cuida de mim!

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A maturidade da fase adulta nos faz ter mais consciência da importância do tempo e dos cuidados com a saúde. Manter uma rotina que mescle exercícios, descanso, boa alimentação e ainda ter tempo para o lazer pode se tornar um verdadeiro malabarismo.

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Especial Dia das Mães – Conflito de gerações!

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Quando nascem, os bebês são praticamente uma extensão do corpo da mãe. Sempre grudadinhos, sempre pedindo colo e requerendo atenção, cuidados e mimos. Uma fase de muita fofura e muito apego.

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