Mais que uma escola de dança!

Além de aprender a dançar, você cuida do seu corpo, da sua mente e conhece novas pessoas

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Objetivos e Benefícios

Oferecemos diversos tipos de modalidades, atendendo diversas metas

Queimar calorias/ emagrecer

Aulas com intensidade r�tmica e maior número de repetições dos movimentos. Aqui o trabalho é voltado à queima de calorias, consequentemente perda de peso, troca de massa gorda por massa magra, melhora da definição e tonificação muscular.



Modalidades:

Alongamento Body Dance Progress Fit Dance Power Ballet Original Zumba Fitness

Estudo e Evolução Técnica

Aulas com foco no aprendizado de novos conteúdos técnicos, aquisição e evolução de passos e sequências, assim como Coreografias. O aluno evolui rapidamente de nível e acrescenta qualidade ao seu aprendizado.



Modalidades:

Axé Ballet Clássico Contemporâneo Dança de Salão Dança do Ventre Forró Flamenco Funk Hip-Hop Jazz Jazz Juvenil Jazz Funk K-pop K-pop Juvenil Samba no Pé Sapateado Sertanejo/ Vaneira Stiletto Video Dance Video Dance Juvenil

Relaxar/Desestressar

Aulas onde o aluno mescla o aprendizado de novas técnicas físicas, mas também com benefícios para o seu bem estar corporal (alongamento e melhora de postura) e mental (relaxamento e concentração). Você deixa de lado o stress do dia a dia e se sentirá renovado ao final de cada aula.



Modalidades:

Yoga

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Benefícios para empresas conveniadas

Notícias

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Bachata - Nova Turma
Bachata - Nova Turma

Venha para nossa aula aberta 10/06.

Dia das Mães
Dia das Mães

Nós, da Dafne Macruz, desejamos muitas felicidades a todas as mães pelo seu dia!

Cuidar de si para ser feliz
Cuidar de si para ser feliz

O caminho para a felicidade começa em você mesmo.

A Dança dos Noivos
A Dança dos Noivos

Em muitas culturas a dança simboliza rituais de passagem, de comemorações, de festa... Aqui no Brasil, por mais que não seja um padrão ou algo estipulado como cultural, a dança dos noivos tem ganhado muitas adesões e trazido mais brilho e alegria para festas de casamento.

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