Vivemos em São Paulo, uma cidade mundialmente conhecida por seu ritmo acelerado, trânsito e pessoas sempre atarefadas.
A correria do dia a dia nos engole e deixamos de lado aspectos importantes da nossa vida para nos dedicarmos ao trabalho, pensando que no futuro estaremos mais estabilizados e com mais tempo. Mas e o presente? Quanto do seu tempo é realmente seu?
É preciso equilíbrio para manter a qualidade de vida. Passar a semana toda esperando pelo final de semana para aproveitar é perder muito tempo. Dedique-se a aproveitar o agora!
Nesse dia do trabalhador, vamos sim continuar arregaçando nossas mangas e lutando pelo nosso futuro, mas vamos também balancear nossa rotina. Cuidar de você é a melhor forma de cuidar do seu futuro.
Tenha uma alimentação saudável, pratique exercícios físicos, esteja com pessoas que você ama e faça coisas que você gosta de fazer todos os dias. A fórmula é simples e está nas suas mãos dar o ritmo que você gostaria para sua vida.
por: Amanda Mota