Hatha Yoga pelas manhãs
Café não é tudo que ajuda o corpo a acordar de manhã. Ter hábitos saudáveis fazem com que o seu dia seja muito mais produtivo.
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Surpreenda-se com aulas de Pilates Estúdio
Você não gosta da rotina de Academia de Musculação, mas entende a necessidade de fortalecer? <br />Com as aulas de Pilates Estúdio você encontra excelentes resultados.
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Em qual aula de dança eu coloco meu filho/minha filha?
Há algumas crianças que preferem os esportes, outras natação e algumas que são envolvidas pelas batidas das músicas e querem chacoalhar o corpo. Se seu/sua filho(a) se encaixa nesse perfil, por que não investir um tempinho do dia em alguma aula de dança?
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E vamos de, Salsa!
Sim, agora nós também teremos esse curso que vem dominando a noite paulista.
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O segredo da felicidade pode estar de dentro pra fora
Aquele velho papo de elevador de que o ano está passando muito rápido, que a vida está muito corrida, que a gente não tem mais tempo para nada… em alguns momentos parece que a vida vai mesmo nos engolir!
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Tendência, moda e estilo também fazem parte da dança!
Jazz Funk e K-Pop estão super em alta, conheça um pouco mais.
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O que fazer com tanto tempo livre?
Aproveite para se deliciar com todos os benefícios que a terceira idade lhe traz.
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