Indicado para os apreciadores da música e dos movimentos do ballet, nessa aula a ideia não é dançar, mas sim executar os movimentos em uma série de repetições estimulando seu condicionamento físico.
Seja ex-praticante ou não do ballet clássico, nas aulas de Ballet Fit você poderá trabalhar o seu corpo utilizando a movimentação do ballet aliada a técnicas de yoga e pilates.
Exercícios com foco no ganho de tônus muscular, alongamento e resistência são muito utilizados no Ballet Fit. Você vai perder calorias em uma aula animada e com muita energia.
Com possibilidades de turmas pela manhã, a noite e aos sábados, consulte os nossos horários e venha fazer uma aula experimental.
por: Amanda Mota