Body Dance Progress

Body Dance Progress - Dafne Macruz

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Body Dance Progress um mtodo que tem como objetivo levar a dana para o cotidiano dos alunos, mesclando alguns elementos bsicos do ballet de forma funcional, com msicas da atualidade em ritmos acelerados tais como dance, msica latina, techno, etc. Como consequncia da dana e da alta frequncia cardaca, proporciona uma melhora na capacidade fsica, no astral, alivia as tenses do dia a dia, traz uma sensao de bem estar e trabalha consequentemente a auto estima.

O mtodo completo, pois trabalha todos os grupos musculares, utilizando apenas o peso do corpo, trazendo resultados rpidos como desenho muscular, fora, resistncia e aprimoramento da coordenao motora, tudo isso associado a um alto gasto calrico.

Categoria:
fitness

Professor(es):
Marcela Gobel

Horrios:

Dias Horrios
Tera 18h00
Quinta 18h00
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Importante:
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Marcela Gobel

Alongamento Ballet Clssico Body Dance Progress Jazz

Bailarina, Atriz, Professora e Coregrafa.

Dedica-se aos estudos e aperfeioamentos desde 1994, quando iniciou no Ballet aos 5 anos. Desde ento participou de diversos festivais, apresentaes regionais e nacionais.

Sua formao em Ballet Clssico pelo mtodo russo Vaganova. Tem certificaes em Jazz Musical, Dana Contempornea, Dana Moderna, Canto, Artes Cnicas e Body Dance Progress.

Fitness

Cuide do seu corpo e da sua mente

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body dance progress

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