Últimas Notícias

Zouk: um ritmo envolvente e sensual

Zouk: um ritmo envolvente e sensual

21/02/2018

O Zouk é um ritmo de origem latina, muito conhecido por ser derivado da lambada, que teve seu auge nos anos 1980.

Sabe qual é o ritmo mais romântico da dança de salão?

Sabe qual é o ritmo mais romântico da dança de salão?

16/02/2018

Conhecido por ser um dos mais tradicionais ritmos da dança de salão, o bolero é dançado com movimentos suaves e músicas lentas, o que traz sensualidade e romantismo para o casal de dançarinos.

Pilates na gestação

Pilates na gestação

14/02/2018

A prática de exercícios é uma recomendação atemporal, para a vida toda porém, quando a mulher engravida, o corpo passa por diversas e intensas transformações para gerar um filho e isso faz com que seja preciso tomar alguns cuidados e preparar o corpo para esse momento.

Dança Materna para mamães e bebês de colo ou engatinhantes

Dança Materna para mamães e bebês de colo ou engatinhantes

07/02/2018

A Dança Materna é um projeto de atenção integral à mãe e ao bebê, desde a gestação até os três anos de vida. A aula para Mães e Bebês de Colo e Engatinhantes, mais do que propor que se coloque um bebê no sling e saia dançando, traz um olhar para a experiência estética vivenciada pela mãe e pelo bebê...

Você tem vergonha de dançar?

Você tem vergonha de dançar?

31/01/2018

Como fazer para quebrar o gelo e entrar em uma aula de dança.

Ballet Baby

Ballet Baby

24/01/2018

A modalidade mais procurada pelas mães de meninas, o Ballet Baby é sem dúvida a realização do sonho cor de rosa.

Em muitos casos a mãe já é admiradora ou ex-praticante de ballet, conhece os benefícios e por isso é uma grande incentivadora.

Os benefícios da Zumba

Os benefícios da Zumba

17/01/2018

Famosa por aliar a dança com exercícios físicos, a aula de Zumba é super indicada para quem quer perder calorias. Em uma aula é possível eliminar entre 600 a 1100 calorias.

Uma modalidade de condicionamento físico comandada pela música, para quem não aguenta mais ficar contado repetições de exercícios.

Não deixe o samba morrer

Não deixe o samba morrer

10/01/2018

O Brasil é mundialmente conhecido pelo samba. O carnaval é uma de nossas festas mais famosas e trouxe com ele características como a alegria, o rebolado, a ginga e a malandragem que se tornaram estereótipos dos brasileiros num geral.

Em se tratando de dança, existem algumas variações de samba que podem ser dançados individualmente ou em pares.

Feliz 2018!

Feliz 2018!

03/01/2018

Ano novo é sempre tempo de renovação, de mudanças e por aqui estamos seguindo esse caminho também.

Retomamos nossas atividades hoje, dia 08 de janeiro, cheios de energia e novidades para compartilharmos com vocês:

Retrospectiva 2017!

Retrospectiva 2017!

13/12/2017

Cada ano que passa deixa com ele as lembranças de tudo que foi construído e traz a sensação de renovação e bons ventos para o ano que está por vir.

O ano de 2017 foi de grandes mudanças, a começar pela nossa identidade visual.

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